Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2017
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2017:
|
1256 kcal
|
Fedt: 59,66g | Prot.: 94,67g | Kulhyd.: 88,93g.
Morgenmad: Fazer Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Кофе (Растворимое), Брест Литовск Молоко 2,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Frokost: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Баклажаны Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Lactica Йогурт Греческий 4%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|