Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2017
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2017:
|
1567 kcal
|
Fedt: 38,59g | Prot.: 98,61g | Kulhyd.: 149,77g.
Morgenmad: Schwartau Соус Шоколадный, Кофе, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ikea Блин с Творогом. Frokost: Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Сыробогатов Сыр Лёгкий. Aftensmad: Сыр Российский, Salatico Баклажаны (с Сыром), Tini Вино Красное Сухое, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andet: Виноград, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Bio Max Био-Йогурт Черника. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|