Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2017
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2017:
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663 kcal
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Fedt: 25,57g | Prot.: 26,43g | Kulhyd.: 77,18g.
Morgenmad: Delikato Tomaten Ketchup, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Goldähren Weltmeisterbrot. Aftensmad: Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Delikato Tomaten Ketchup, Goldähren Weltmeisterbrot. Snacks/Andet: Gutes Land Kondensmilch 10%, Weiss Lebkuchen Herzen. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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