Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2017
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2017:
|
1309 kcal
|
Fedt: 46,02g | Prot.: 78,34g | Kulhyd.: 159,42g.
Morgenmad: Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%, Гречка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: Сыр Моцарелла, Хлеб Черный, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Andet: Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|