Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2017
|
55 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2017:
|
1054 kcal
|
Fedt: 50,33g | Prot.: 98,76g | Kulhyd.: 52,31g.
Frokost: 橄欖油, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 秋葵（冷凍）, 玉米筍, 金針菇, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 洋蔥. Aftensmad: 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 橄欖油, 洋蔥. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|