Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2017
|
73 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2017:
|
1421 kcal
|
Fedt: 57,77g | Prot.: 74,00g | Kulhyd.: 153,42g.
Morgenmad: Печеночные Оладьи, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Мерси Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. Frokost: Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом, Дыня, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|