Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2017
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 28,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2017:
|
1204 kcal
|
Fedt: 99,95g | Prot.: 54,86g | Kulhyd.: 19,99g.
Morgenmad: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Verse Slagroom. Frokost: Komkommer (met Schil), Zaanse Mayonaise, Tonijn in Water (uit Blik), Cherrytomaten, AH Andijvie Fijngesneden, Hellmann's Real Mayonnaise, Gebakken Ei. Aftensmad: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Schouderham, Witlof. Snacks/Andet: AH Verse Slagroom. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|