Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2017
|
85 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2017:
|
2059 kcal
|
Fedt: 118,40g | Prot.: 91,88g | Kulhyd.: 158,10g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Душистый Перец (Консервированный), Горбуша, Белый Хлеб, Фармстандарт Компливит, Ultimate Nutrition Омега 3, Вода из под Крана. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|