|
мой поздний обед. с утра тренила💪
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2017:
|
956 kcal
|
Fedt: 33,34g | Prot.: 29,38g | Kulhyd.: 139,70g.
Morgenmad: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Frokost: Меридиан Крабовые Палочки, Масло Подсолнечное, Кабачки Жареные, Брокколи. Aftensmad: Избенка Молоко 3,2%, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. Snacks/Andet: Яблоко, Русскарт Спунж Шоколадный. mere..
|
|
2197 kcal
|
Motion:
Rengøring - 2 timer, Roning - 10 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 20 minutter, Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|