Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2017
|
48 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2017:
|
561 kcal
|
Fedt: 19,25g | Prot.: 26,31g | Kulhyd.: 79,01g.
Frokost: Baguette, Melocotones, Mercadona Crema de Verduras. Aftensmad: Mercadona Jamon Serrano, Huevo, Manzana. Snacks/Andet: Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro, Gullón Galletas María sin Azúcares. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|