Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2017
|
70 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2017:
|
523 kcal
|
Fedt: 36,20g | Prot.: 33,77g | Kulhyd.: 17,96g.
Morgenmad: Café. Frokost: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Aftensmad: Pepino (com Casca). Snacks/Andet: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Leite de Coco. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LarisVieira's Vægt Historie
|