Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2017
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79,2 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 oktober 2017:
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394 kcal
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Fedt: 11,02g | Prot.: 19,79g | Kulhyd.: 52,15g.
Morgenmad: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Tomaten, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Vollkornbrot (32g), Frischkäse. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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