Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2017
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2017:
|
413 kcal
|
Fedt: 8,81g | Prot.: 41,15g | Kulhyd.: 46,33g.
Morgenmad: Княгинино Кефир Обезжиренный, Банан. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная. mere..
|
|
284 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyasvetova69's Vægt Historie
|