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feriado! mesmo só na Low Carb aumentei 1 Kg! um pouco frustrada!
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 oktober 2017:
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2044 kcal
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Fedt: 145,92g | Prot.: 128,33g | Kulhyd.: 54,82g.
Morgenmad: Piá Nata, Café, Frango (Empanado e Frito). Frokost: Lasanha de Abobrinha, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Aftensmad: Bolo de Caneca Low Carb. Snacks/Andet: Walmart Queijo Mussarela. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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edinaperovano's Vægt Historie
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