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Guten morgen :) einen guten Wochenstart wünsche ich euch :)
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2017:
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1849 kcal
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Fedt: 61,51g | Prot.: 75,72g | Kulhyd.: 252,81g.
Morgenmad: Alnatura Haferdrink, Alnatura Haferflocken, Veganz Protein Shake Super Berries, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Chiquita Banane, Äpfel. Frokost: Provamel Soya Cuisine, REWE Beste Wahl Blattspinat, BioBio Rote Beete Gekocht, Gekochte, Trockene Kichererbsen, Zucchini, Taifun Tofu Natur, REWE Kartoffeln, REWE Porree, Bio Planete Olivenöl Fruchtig. Aftensmad: BioBio Rote Beete Gekocht, REWE Avocado, Taifun Tofu Natur, Bohlsener Mühle Saatenbrot. Snacks/Andet: Banane, Äpfel, Äpfel, Äpfel. mere..
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stabil vægt
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