Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2017
|
53 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2017:
|
920 kcal
|
Fedt: 25,57g | Prot.: 58,89g | Kulhyd.: 124,58g.
Morgenmad: 7-11 茶葉蛋, 統一 無加糖高纖豆漿. Frokost: 滷蛋, 冬瓜, 油菜, 豆芽. Aftensmad: 火龍果, 統一 豆漿. Snacks/Andet: 香蕉. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|