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A empezar con animo la semana chicos!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻Y aprovechad a hacer deporte al aire libre que eso ya se acaba pronto 😔
Feliz lunes!
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2017:
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272 kcal
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Fedt: 4,74g | Prot.: 6,02g | Kulhyd.: 56,10g.
Frokost: Mercadona Crema de Verduras, Melocotones. Aftensmad: Acelga Cocida, Patatas Cocidas, Manzana. mere..
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2080 kcal
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Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 25 minutter, Løb - 11 km/t - 8 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 30 minutter, Undervisning - 3 timer, Køre - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 4 timer og 57 minutter, Se TV - 5 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Stå - 30 minutter. mere..
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 Kommentarer
Feliz lunes para ti también !!!
16 okt 17 af medlem: Silvi-es+
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