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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2017:
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536 kcal
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Fedt: 30,26g | Prot.: 35,73g | Kulhyd.: 30,24g.
Morgenmad: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: Suco de Limão, Qualitá Abacaxi em Cubos, Tomates, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Aftensmad: Carne de Porco Assada, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andet: Café Brasileiro Café, Ovo (Inteiro). mere..
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1549 kcal
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Motion:
Bodybuilding - 1 time, Løb - 13Km/T - 1 time, Apple Health - 22 timer. mere..
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