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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2017:
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1396 kcal
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Fedt: 90,03g | Prot.: 75,16g | Kulhyd.: 68,86g.
Morgenmad: Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar, Huevo Revuelto. Frokost: Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Ensalada de Pollo o Pavo. Aftensmad: Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Bisquet. mere..
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3799 kcal
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Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 1 time, Gym - 2 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
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DannyyDiaz's Vægt Historie
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