|
36
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2017:
|
1209 kcal
|
Fedt: 83,44g | Prot.: 49,56g | Kulhyd.: 72,12g.
Morgenmad: 蜂蜜檸檬水, 奇亞籽, 橄欖油, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. Frokost: 橄欖油, 炒雞蛋（整個）, 紅洋蔥. Aftensmad: 火鍋. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|