Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2017
|
68 kg
Indtil videre tabt: 10,0 kg.
Stadig tilbage: 8,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2017:
|
419 kcal
|
Fedt: 24,22g | Prot.: 24,62g | Kulhyd.: 23,25g.
Morgenmad: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Aftensmad: Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andet: Mentos Bala. mere..
|
|
571 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suzana_fanini's Vægt Historie
|