Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2017
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2017:
|
1023 kcal
|
Fedt: 38,15g | Prot.: 32,24g | Kulhyd.: 142,24g.
Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, Nissin Cup Noodles. Aftensmad: Fanta Fanta Laranja, Lasanha de Berinjela. Snacks/Andet: Sorvete, Picles de Pepino Azedo, Maçã Verde. mere..
|
|
2007 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|