Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2017
|
75 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2017:
|
940 kcal
|
Fedt: 38,17g | Prot.: 48,70g | Kulhyd.: 107,99g.
Morgenmad: Tahu Isi, Sosis Ayam, Nanas, Kerupuk Makanan Ringan, Teh Hijau, Air. Frokost: Blewah Melon, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Aftensmad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Teh Hijau, Tempe Goreng, Tahu Isi. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RaniLingga's Vægt Historie
|