Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2017
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2017:
|
1416 kcal
|
Fedt: 44,83g | Prot.: 40,69g | Kulhyd.: 235,09g.
Morgenmad: Йогурт Домашний, Мёд, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Pure Protein Protein Bar Chocolate. Frokost: Высушенные на Солнце Помидоры, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чернослив в Шоколаде. Snacks/Andet: Магнит Груша Китайская, Банан. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
evgenia842's Vægt Historie
|