Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2017
|
69 kg
Indtil videre tabt: 46 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2017:
|
2333 kcal
|
Fedt: 48,90g | Prot.: 166,55g | Kulhyd.: 313,78g.
Morgenmad: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар. Frokost: Масло Подсолнечное, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Aftensmad: Карась Жареный, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Куриный Суп Лапша. Snacks/Andet: Яблоки. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|