Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2017
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2017:
|
1397 kcal
|
Fedt: 55,00g | Prot.: 100,01g | Kulhyd.: 132,18g.
Morgenmad: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Язык Говяжий Отварной, Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Frokost: Киноа (Вареный), Сельдь Соленая. Aftensmad: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Casein, Любятово Хлебцы с Гречихой, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Andet: Мёд, Грецкие Орехи, Магнит Сыр Костромской 45%, Чернослив, Курага. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|