Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2017
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2017:
|
3566 kcal
|
Fedt: 102,69g | Prot.: 300,39g | Kulhyd.: 350,77g.
Morgenmad: Чай, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. Frokost: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Aftensmad: Чай, Яблоко, Фруате Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|