Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2017
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2017:
|
744 kcal
|
Fedt: 28,88g | Prot.: 71,42g | Kulhyd.: 49,09g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Frokost: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хек Жареный. Aftensmad: Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Snacks/Andet: Кофе Латте. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|