Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2017
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 29,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2017:
|
2129 kcal
|
Fedt: 105,86g | Prot.: 108,92g | Kulhyd.: 181,31g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Костромской, Дымов Салями Финская, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Frokost: Якобс Кофе Растворимый, Чиабатта, Ах, Полинка Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Первый Вкус Глазированный Сырок, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Рулет с Маком (ИП Кулагина в. Д.), Зеленая Грядка Весенние Овощи, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Andet: Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dozhdik87's Vægt Historie
|