60 г угл
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2017:
|
871 kcal
|
Fedt: 21,27g | Prot.: 112,63g | Kulhyd.: 57,21g.
Morgenmad: Яблоко, Авокадо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Монастырский. Frokost: Филе Индейки, Дорадо. Aftensmad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|