Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2017
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2017:
|
2133 kcal
|
Fedt: 89,55g | Prot.: 87,17g | Kulhyd.: 241,50g.
Morgenmad: Alnatura Соломка из Полбы, Lindt Горький Шоколад с Мятой, ВкусВилл Сироп из Фиников, Сырники без Яиц на Домашнем Твороге, Житница Здоровья Кунжут Белый, Семена Льна, Сваля Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Морковь, Говядина Тушеная, Каждый День Слива. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Капуста Тушеная с Грибами, Запеканка ПП с Манго (Творог Обезжиренный Останкинский, Кокосовая Стружка). Snacks/Andet: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mari_ruru's Vægt Historie
|