Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2017
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2017:
|
2218 kcal
|
Fedt: 80,09g | Prot.: 67,82g | Kulhyd.: 264,07g.
Morgenmad: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Ашан Вырезка Свиная, Пирог с Капустой, Alpenland Йогурт 7.5%, Избенка Йогурт 1,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Кофе с Сахаром. Frokost: Lotte Choco Pie Cacao, Курица Вареная, Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе. Aftensmad: Sheridan's Ликер, Простоквашино Сметана 15%, Халва, Сырники Диетические, Кофе с Молоком и Сахаром, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная. Snacks/Andet: Магнит Банан. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|