Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2017
|
85 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2017:
|
1270 kcal
|
Fedt: 66,17g | Prot.: 56,22g | Kulhyd.: 114,50g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Pão de Aveia, Sadia Mortadela Defumada. Frokost: Maguary Suco de Laranja Light, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Couve Manteiga Crua. Aftensmad: Toddy Achocolatado, Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Crepioca. Snacks/Andet: Tirolez Queijo Prato, Activia Ameixa, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Nestlé Neston 3 Cereais. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|