Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2017
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2017:
|
775 kcal
|
Fedt: 37,08g | Prot.: 73,92g | Kulhyd.: 33,72g.
Morgenmad: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Haşlama, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Aftensmad: Haşlama, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). mere..
|
Taber 11,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|