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Quem chegou agora e quer fazer Low carb segue a pirâmide antes de qualquer coisa!
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2017:
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1160 kcal
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Fedt: 95,25g | Prot.: 58,65g | Kulhyd.: 26,46g.
Morgenmad: Essential Nutrition Xilitol, Café. Aftensmad: Amendoim, Xilitol, Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Now Foods Omega 3, Banha de Porco, Manteiga (com Sal). mere..
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1783 kcal
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Motion:
Rengøring - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Nenhum tipo de pão, bolo, massa, biscoitos, bolachas feitos de trigo...nem derivado de milho, óleos, fubá, amido...nenhum derivado de soja ou óleo, nada de açúcar ou glucose, nem light...nada de maltose, ou dextrose...nenhum tubérculo ou raiz batata, inhame, batata doce, aipim, nabo, beterraba, mandioquinha...nada que tenha lactose, nem leite sem lactose porque tem maltose e dextrose, nem queijo Minas ou ricota...nada de grãos todo tipo de feijão, ervilha, lentilha, grão de bico...nem qualquer tipo de arroz ou aveia nem quinoa, polvilho ou tapioca...Joga no app antes de consumir, jogar depois não adianta né!
20 okt 17 af medlem: maryelvida
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Se na sua dieta tiver qualquer um dos informados não é Low Carb, tá perdendo seu tempo!
20 okt 17 af medlem: maryelvida
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Precisa saber como começar???? Veja o vídeo...https://www.youtube.com/watch?v=h1pXZ9hCSns
20 okt 17 af medlem: maryelvida
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Lista de compras >>>> http://materiais.senhortanquinho.com/lista-alimentos-permitidos-dieta-low-carb
20 okt 17 af medlem: maryelvida
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