Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2017
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2017:
|
942 kcal
|
Fedt: 30,46g | Prot.: 51,13g | Kulhyd.: 122,52g.
Morgenmad: Диетические сырники с изюмом, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Кранч Ржаной, ВкусВилл Мёд Гречишный. Frokost: Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Груши. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|