Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2017
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2017:
|
819 kcal
|
Fedt: 49,30g | Prot.: 41,01g | Kulhyd.: 53,53g.
Morgenmad: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Окей Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Тефтели, Геркулес Овсяные Хлопья. Aftensmad: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastylukyanenko69's Vægt Historie
|