Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2017
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 45,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2017:
|
2631 kcal
|
Fedt: 92,17g | Prot.: 157,89g | Kulhyd.: 297,89g.
Morgenmad: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Фабрика Имени Крупской Шоколад "Летний Сад", Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар. Frokost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вкуснотеево Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Манная Крупа, Сахар, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Редька, Помидоры, Вареное Яйцо. Aftensmad: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Andet: Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Яблоки. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|