Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2017
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2017:
|
888 kcal
|
Fedt: 39,68g | Prot.: 61,99g | Kulhyd.: 70,98g.
Morgenmad: Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Frokost: Свекла Вареная, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Хлеб Черный. Aftensmad: Сало, Теремок Гороховый Суп Постный . Snacks/Andet: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|