Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2017
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2017:
|
449 kcal
|
Fedt: 22,44g | Prot.: 26,00g | Kulhyd.: 37,89g.
Morgenmad: Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Простоквашино Молоко 2,5%, Брокколи, Snickers Сникерс, Яйцо, Сыр Российский. Frokost: Меридиан Молодые Осьминоги в Рассоле, Морская Капуста. Aftensmad: Грейпфрут. mere..
|
|
1391 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KrisTepes's Vægt Historie
|