Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2017
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84,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2017:
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851 kcal
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Fedt: 40,96g | Prot.: 77,34g | Kulhyd.: 46,19g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pão Nuvem. Frokost: Repolho Verde, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Aftensmad: Repolho Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andet: Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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