Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2017
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2017:
|
1425 kcal
|
Fedt: 65,46g | Prot.: 103,68g | Kulhyd.: 105,82g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет с Молоком. Frokost: Куриные Котлеты с Сыром, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок. Aftensmad: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
|
2134 kcal
|
Motion:
Roning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худей, сучка!'s Vægt Historie
|