Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2017
|
81 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2017:
|
1442 kcal
|
Fedt: 53,26g | Prot.: 94,85g | Kulhyd.: 149,02g.
Morgenmad: Oats Avena 1, Plátano, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Frokost: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Aderezo de Ensalada Ranch, Salsa Barbecue, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Aftensmad: Hunts Catsup, Hellmann's Mayonesa, PAM Pam, Huevo, Nature's Own 100% Whole Wheat, Bimbo Medias Noches, FUD Salchicha de Pavo (50g). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daniel ale's Vægt Historie
|