Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2017
|
82 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2017:
|
1367 kcal
|
Fedt: 93,49g | Prot.: 58,27g | Kulhyd.: 63,41g.
Morgenmad: AH Elstar Appel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Frokost: Olijfolie, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Bosui of Lenteui, AH Tomaat, Zwagerman Gerookte Spekreepjes, Ei, AH Avocado Eetrijp. Aftensmad: Mama Natuur Biologische Kokosolie, AH Franse Scharrelkip Kipdijfilet met Vel, Unox Pompoensoep met Wortel. Snacks/Andet: Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|