Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2017
|
99,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2017:
|
1426 kcal
|
Fedt: 67,31g | Prot.: 65,29g | Kulhyd.: 151,15g.
Morgenmad: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Вкуснотеево Кефир 1%. Frokost: Курица (Жареная в Панировке), Гречка Вареная, Помидоры Черри. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Andet: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Хурма, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaman_Rostov's Vægt Historie
|