Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2017
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2017:
|
911 kcal
|
Fedt: 40,77g | Prot.: 41,50g | Kulhyd.: 65,69g.
Morgenmad: 7 Морей Сёмга Слабосолёная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Котлета Свиная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Суп с Фрикадельками. Snacks/Andet: Аливария Пиво, Зеленый Чай, Кофе, Вода с Лимоном. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Давно ничего не писала в журнале. Так вот. Вес мой остановился на отметке 73,6 кг (+/- 1,5 кг) и физическая активность была, и ела очень мало! Прям отчаяние какое -то. Потом попала в больницу, ела там мало и только больничное. За 5 дней ушло 1,6 кг. Там мне прописали пить гормональные препараты, предупредив, что побочный эффект - это набор веса и если я хочу, чтобы этого не произошло , то стараться контролировать ужасное чувство голода и не жрать. Хм... пока чувства голода нет из за стресса. Через 3 недели можно будет физические нагрузки добавить- обязательн пойду в бассейн )))в
25 okt 17 af medlem: Oylala
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|