Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2017
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2017:
|
1628 kcal
|
Fedt: 54,14g | Prot.: 127,24g | Kulhyd.: 158,59g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аморе Крабовая Крошка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Valio Молоко 0%, Doppel Herz Омега-3, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Frokost: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Бондюэль Кукуруза на Пару, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". Aftensmad: Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Бондюэль Кукуруза на Пару, Calve Майонез Легкий, Ашан Сыр Рижский 17%, Valio Молоко 0%, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Барс Килька в Томатном Соусе. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ReginaMariya's Vægt Historie
|