|
Vandaag heb ik appels bij een boer gehaald en dat door m'n skyr (eiwitrijk) gedaan en wat eiwit poeder van dieetpro (aardbeien smaak). 😋
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2017:
|
1535 kcal
|
Fedt: 64,78g | Prot.: 122,78g | Kulhyd.: 111,92g.
Morgenmad: DieetPro Eiwitshake, Gerookte Makreel. Frokost: Appel, Arla Skyr Naturel, DieetPro Eiwitshake. Aftensmad: Tomaten, AH Roze Garnalen, Zalm, Philadelphia Kruiden, AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Andet: Lay's Naturel Chips (Zakje), Aardbeien, Drop. mere..
|
|
3129 kcal
|
Motion:
Wandelen - 2 timer og 20 minutter, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|