Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2017
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2017:
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1194 kcal
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Fedt: 38,33g | Prot.: 47,66g | Kulhyd.: 167,26g.
Morgenmad: Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada, Cereal Mix Pasion de Chocolate. Frokost: Patatas Cocidas, Zapallo, Zapallito Verde, Dia Medallones de Pollo con Espinaca, Queso y Pimientos. Aftensmad: Nueces, Pan Blanco, Terrabusi Tallarines, Filete de Res. Snacks/Andet: Bonafide Bocadito, Arcor Mermelada de Ciruela, Bagley Traviata, Manzana Verde. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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