Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2017
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 46,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2017:
|
2448 kcal
|
Fedt: 54,65g | Prot.: 154,45g | Kulhyd.: 343,97g.
Morgenmad: Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Frokost: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Рис Вареный, Капуста, Морковь. Aftensmad: Редька, Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морковь, Яблоки, Манго, Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|